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什么食物让男人远离不育

T + T - 分享者:小妖sj 2013-07-17 21:55:55

概述

上大学的时候我的成绩不是很好,长相也不算出众,但是遇到了生命中对我最好的人,他从不嫌弃我,对我很好,毕业以后我们结婚了,唯一的遗憾是婚后一直没有孩子,医生说是男生的原因,不过不是很严重,接受治疗应该是可以有宝宝的。

什么食物让男人远离不育

1

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者,可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

2

泥鳅有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的作用。

3

吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助。

4

多吃瓜子类食物可防不育,瓜子是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。

注意事项

不育是男科常见的疾病之一,导致不育的原因有很多,远离不育在饮食上要有所注意。

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