作为男人,我认为大家肯定是不能让别人说自己不行,那么,我们应该如何通过饮食来改善自己的性功能,在性事上得到更大的满足???
第一,韭菜。韭菜还有一个别名,叫做起阳草,韭菜又叫起阳草。韭菜中含有丰富的营养,如蛋白质,钙,胡萝卜素等。因此,多吃韭菜对于壮阳有一定的作用。
第二,蜂蜜。这个东西中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中有一种内分泌素,有明显的增加性腺的活跃性的作用。而且蜂蜜的口感也不错。
第三,鸡蛋。鸡蛋又称之为性生活恢复元气的还原剂,因为鸡蛋是人体性功能的营养载体,夫妻在性生活之前,多多喝点鸡蛋粥,这样,为其储蓄足够的营养。
其外,还有羊肉。这是冬季的最佳补品。壮阳作用明显。