如果有人脸上有斑你会不会感觉特别烦心呢？因为斑确实影响我们的形象，如果你想拥有一幅漂亮的脸蛋，和无斑的肌肤，我来教你几种食疗方法吧？
第一、要吃的就是西红柿汁，我们都知道西红柿中含有丰富的维生素C，同时维生素C也有祛斑的作用，所以把西红柿打成汁效果会更好哦。
第二、可以把黄瓜和大米熬成粥也有祛斑的效果，这个可以根据个人口味的不同适放加入一些生姜都可以。黄瓜的营养很丰富，同时黄瓜也有美白效果，更重要的是它还可以减肥哦！
第三、可以多喝一些胡萝卜汁，胡萝卜汁不仅可以喝，还可以在每天洗面的时候拍在脸上哦。让皮肤直接吸收效果更好。胡萝卜中含有大量的维生素A，我们都知道维生素A是美白的，当然也可以祛斑哦。
我们都知道健康美丽是吃出来的，另外少吃一些刺激性的东西，对祛斑也有益处哦！