平时感冒我们难免会感冒发烧，甚至会鼻塞，但是鼻塞起来却让很多感冒患者感觉快要窒息，那么患上鼻咽癌是怎样痛苦的感受呢?所以，我们应该做好全面的预防工作。
开头我们已经说过感冒容易引起鼻塞，虽然鼻塞知识小毛病，但是如果不注意及时治疗就可能会造成病毒感染，所以生活中我们应该注意气候变化，预防感冒，保持鼻子及咽喉卫生。
有害的气体对鼻子的伤害很大，所以鼻咽癌的预防方法之一就是避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
鼻咽癌患者也应该注意生活调理：鼻咽癌预防应该注意不要劳累过度，如做过度的重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，都可能使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌发生。
以上就是鼻咽癌的预防方法介绍。此外，专家指出，生活中大家还应该要重视对自身的保护，特别是要重视保护自己的鼻咽部健康，同时还要经常给自己解压，保持积极健康的精神状态，这都是可以帮助我们远离鼻咽癌的威胁的。