为了让风湿病不会变得更加严重，风湿病患者和他的家人应该在生活上做些什么，应该怎么去保护才能够缓解病情呢？
患有风湿病的人，平时的时候最好不要长时间的做体力活，就算家里再怎么困难，身体健康才是最重要的，不舒服的时候要记得休息一下，免得让病情更加严重。
患有风湿病的人平时都要注意保暖，冬天的时候多穿一些衣服，出门要把围巾手套各种保暖措施要做到位，以免受寒多病情不好，夏天的时候，不管怎么热都不要长时间的吹空调电扇，在吹空调电扇的时候可以穿一件长袖衣服或者裤子会比较好。
患有风湿的人最好每天在睡觉前泡泡脚，让身体暖起来，这样不仅对病情起到很大的缓解作用，还可以让患者晚上睡觉睡得很好。
平时的时候，患者可以出去适当的运动一下，活动一下，这样对病情有好处。