男人如果不注意节制房事，纵欲过度就会导致肾虚，那么肾虚对我们的身体有什么影响，对生活y有什么样的危害呢？
首先，肾虚就腰疼，整天没有食欲，没有力气，看到再漂亮的女人也是有心无力，下面硬不起来，如果时间长了甚至会变成性无能。而且因为性能力的缺失，还会导致没有自信。
还有就是影响精神健康，导致精神萎靡，注意力不集中，经常是听人说话说到一半脑子里就不知道再想什么了。还有记忆力也会减退，通常是要去做一件事情，但是走到一半，又想不起来要去做什么了。
还有就是肾虚会影响身体健康，造成免疫力低下，很容易得病，还有肾虚会导致黑眼圈，早上掉头发，还会消化不良，便秘，问题多多。
为了我们身体健康，大家一定要注意节制性生活，不要肾虚。