俺们家有好几个老人家爱得这种病都是十几年了的，每到时节改变，或许下雨天或许干了体力活就痛得不可，有时早晨起床时还生硬动不了，真实痛得不可了就贴膏药，后来我征询了医师不只只要贴膏药的办法还有其他的办法也能够减轻风湿痛。
要非常注意保护温度的，多穿点衣服之类的，如果晚上冷的话就不要露出脚被子多几层，睡前要记得按摩一下下
泡泡热水，洗洗热水澡，就是利用热水中的泡泡来驱散体内顽固的寒气，一些拔罐针灸什么的都是oK的。，
还有就是一些保健的中药呀即是熬一些能够医治风湿的的中草药来涂改比方用姜片，艾叶，大料，花椒。用水煮，熬至-小时。涂改于患处，一天两次或许用胡蜂毒搽剂搓几天，这个要坚持一段时刻就会有些作用。
或许能够长时间做哈细微缓慢的运动比方太极啊，舞剑啊。。。。。。别的还能够选用真空拔罐的办法来减轻湿气。
切勿受凉，劳累，气候改变或许时节改换时多穿衣裳，多泡哈