脸是一个人的门面，也是一个人的第一形象。但是近些年，由于社会发展的迅速，生活环境遭到了一定的破坏，人们的生活节奏也随之加快，导致人们在精神上和身体上承受的压力很大，因此出现了一些健康问题。面瘫也是一种病，它是一种多发性的疾病，存在于各种年龄段的人群，是由于面部肌肉群出现了运动性障碍导致的，其影响是很大的，对此，我们要注意面瘫的哪四大元凶？
引起面瘫的四大元凶依次为炎症性元凶、肿瘤性元凶、神经元性、创伤性。其炎症性导致面瘫是最多的，一些常见的感冒、疟疾、脑膜炎都有可能引起面瘫的发生，因此出现此类疾病要特别注意。
神经元性导致的面瘫排在第二位，主要是由于脑血管病变引起的；排在第三位的创伤性导致的面瘫，颅骨骨折、面部外伤等意外都有可能造成面瘫的发生；最后一位则是肿瘤性导致的面瘫。
对于面瘫，大家因此要做好预防工作。出现上述四种情况时要尤其注意。另外在平时的生活中要保持开朗的状态，控制住自己的情绪；平时多做一些运动，增强身体素质；晚上注意休息，不要熬夜。
对于面瘫患者，在饮食上要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，少喝酒，多吃含钙量高的食物，多吃纤维素含量高的食物，多吃维生素含量高的食物，多喝水。