对于人类来说,癌症是最大的杀手,特别是各种女性特有的癌症,对于女性的身心健康有着很大的伤害。近期,我们单位一个四十多岁的女同事得了卵巢癌住进了医院,经确诊已经是晚期了,搞得单位的女职工人心惶惶,害怕自己成了不幸的卵巢癌患者,那么就麻烦了。请问:预防卵巢癌,平时应该吃一些什么样的食物?还需要注意什么事项呢?
首先,预防卵巢癌,女性在平时一定要饮食均衡一些,多吃一些富含钙质的食物,少吃一些脂类的食物。缺钙的女性容易患上卵巢癌,而那些比较肥胖的女性卵巢癌的发病率也相对比较高。
其次,如果想预防卵巢癌,女性多吃一些含有丰富纤维素的食物,比方说新鲜的蔬菜和水果里就有很多的纤维素,可以减少卵巢癌的发生。不能多吃动物的肝脏和过多的甜食,比如巧克力。
对于那些适龄期的女性来说,生育孩子也是预防卵巢癌的一种比较好的方法,在生了孩子之后,一定要母乳喂养,母乳喂养也是减少卵巢癌的一种重要的手段。所以对女性来说要在适龄期生育。
预防卵巢癌,女性平时一定要慎用药物,特别是那些调经药和避孕药,会增加患上卵巢癌的风险;平时还要多运动,多做家务,可以有效地预防卵巢癌。