医学发现，乳腺癌多发于35岁-55岁的女性，这个年龄段的女性正是上有小、下有老的阶段，而且在家庭和事业上都非常重要，压力大，有时就会忽视自己的健康，患上一些疾病，甚至是乳腺癌，给自己的身心都带来巨大的痛苦，乳腺癌的发病人群越来越年轻化，而且也严重威胁女性健康，因此女性朋友们平时要引起重视，及早发现和治疗。
乳腺癌的饮食要科学健康，少食一些高脂肪、油腻的食物，比如肥肉、油煎、油炸食物，多吃一些蔬菜和水果，比如丝瓜、海带、猕猴桃、芦笋、南瓜、香菇、山药等，对身体有好处。
乳腺癌患者由于受到病痛的折磨，食欲下降，所以家人在饭菜的准备上要美味可口，易消化，在烹调方式上要多选择蒸、煮、炖的方式，既保留了营养，也有助于患者的消化和吸收。
乳腺癌由于身体不适，所以在饮食上要少食多餐，可以多吃一些养生粥，在粥里放些花生、豆子、绿叶蔬菜或者是玉米、燕麦等杂粮，不但营养丰富，而且可以补充身体营养，有益于恢复。
为了自己和家人的生活幸福，女性朋友们在日常生活中一定要多给自己一些精神及身体上的关爱，才能拒绝疾病，拒绝乳脉癌，健康快乐地生活。