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钟文丽

钟文丽

病情分析:
你好,左旋肉碱作为营养强化剂本身并无副作用,但是如果采取节食方式减肥,长期服用可能会对身体造成危害,因为人体每天需要全面、均衡、适量的饮食,矿水化合物、蛋白质、脂肪一样都不能少,光吃维生素很可能造成营养不良。左旋肉碱和咖啡一样抗疲劳,因此,服用左旋肉碱会影响睡眠质量,因此在休息前尽量不要服用左旋肉碱为宜。
指导意见:
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是左旋肉碱的主要来源,对人体无毒副作用。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量,服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉,所以有减肥作用。

2018-10-12 16:08

李庆哲

李庆哲 神经外科

病情分析:
你好,如果是你说的这个情况,个人建议最好是不要吃的,以免出现其他的问题。
指导意见:
一定要养成良好的生活习惯,注意饮食均衡,不要吃过多高热量的食物,饭后需要进行适当的活动。

2018-10-15 09:16

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