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叶桂超

叶桂超

病情分析:
您好,感觉压力大的人,需要适当的休息,重新调整自己的工作和生活计划。我们可能会因为繁忙,就一直不休息,加班加点的工作,这样会导致我们的心情烦闷,不利于我们的工作和身心健康,给我们增加压力,一个好的办法就是停下手中的工作休息一会,达到劳逸结合。
指导意见:
我们在做事情的时候,不要长时间做一件事情,可以几件事情交叉着做。缓解压力,看电影是很多人都喜欢做的事情,当我们感到压力比较大的时候,不妨去电影院或者家里看一部搞笑电影,在电影的的喜悦喜悦气氛中,我们的心情也会受到感染,在无形之中缓解压力。

2018-10-31 16:39

李庆哲

李庆哲 神经外科

病情分析:
你好.如果是你说的这个情况,可以考虑到医院的心理咨询科去接受心理疏导,因为每个人的抗压能力都是有限的.
指导意见:
在自己特别疲惫的情况下,可以出去做一些合适的训练,对于改善目前的病情是有一定的作用的.

2018-11-01 09:24

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