随着工作生活压力的增加，以及诸多饮食恶习等原因，一些男性朋友们的健康每况愈下，尤其是性功能方面的健康，甚至已经出现了一些问题。性冷淡男性越来越多。许多女性朋友抱怨丈夫有时候一个月性生活只有一次，有时一个月没有了。严重影响了夫妻感情。出现了性冷淡，大多是性激素分泌异常影响导致的，也不排除是中枢对性生活过多出现的负反馈，或是心理排斥作用。
性器官发生病变或患有内分泌系统疾病，如睾丸炎，附睾炎，年期雄激素分泌不足等，都会使男人性冷淡。所以出现性冷淡的丈夫一定要去医院做个检查，不论是从性生活质量还是从个人身体健康来讲，都很有必要。
降低生活节奏，规律生活，放松工作 调节自己心情，尽量少吸烟饮酒，尼古丁和酒精也会抑制雄性激素的分泌，阻碍性生活中神经反射，出现性冷淡
在饮食方面，注重吃温补肾虚的食物，清热利湿的食物和滋阴补肾的食物。例如黄芪枸杞炖乳鸽 北黄芪、枸杞子，这些滋阴补肾 固精止泄。