后背长痘痘是一件很讨厌的事情，这就意味着不能够穿露背的衣服，不能再夏天玩性感，对于爱美的女性这怎么能行，去除背后的痘痘，几个动作帮助你。
贴身的睡觉要经常洗，很多姑娘在家里待着就觉得不出汗用不着洗衣服，但是其实后背也是油脂分泌很旺盛的地方，同时在上面的皮屑还有螨虫都很容易让人长痘，因为要经常洗。
床单要经常换，床单很容易有许多的螨虫，同时在枕头和枕芯这些地方都有螨虫遍布的地方，因为要经常拿出去晒晒太阳杀杀菌，勤洗勤换。
扎起头发，因为头发上的洗发水，护发素等都会对于后背的长痘肌肤造成刺激，所以要把头发扎起，不要给后背太多的刺激。
小心使用硫磺皂，因为它很容易引起干燥皮肤问题。