女性朋友在过了25岁以后皮肤就会出现一些问题，长色斑出现皱纹，都是因为女性身体的卵巢慢慢的衰老引起的，看看怎样预防。
要适当的运动。女性朋友可以在每天晚上吃完饭以后散散步或是去广场跳跳舞，可以促进身体里面的新陈代谢和血液循环，能使身体里面的各个器官延缓衰老。
怎样月经。卵巢衰老是有前兆的，如果你的月经量越来越少，慢慢的就没有了，那说明你的卵巢月经出现了问题，这个时候就已经晚了，所以要注意月经的变化。
减少人工流产。如果你不想要宝宝，一定要做好避孕措施，因为做的人工流产的次数多了，就是使身体里面的内分泌出现不正常，慢慢的就会使卵巢失去功能。
在平时的饮食上也要多吃一些含维生素E的食物，可以起抗老的作用。