我的姑姑今年35岁了，可是她平时真的是特别的爱美，尤其是对自己的身材，外在形象特别的注意，最近我姑姑经她朋友介绍，说是可以服用减肥药帮助自己瘦身，可是在民间有很多人说服用很多的减肥药会对自己的身体造成很大的困扰，或者是有可能是自己患上尿毒症，当时我家丽人听说这个事情，就不建议我姑姑减肥，可是我们在多方的了解下，情况并不是那样。
虽然减肥服用药物是不正确的，现在市场上有很多出售减肥药的，可是许多都没有安全的保障，有的药物都撒谎i三无产品，我们真的不能轻易相信，虽然不至于让患者出现尿毒症，但是会有很大的影响。
现在很多人服用减肥药都是从爱没得心里出发，可是这是每个人的天性，但是一定要选择正确的方法，有些方法真的会损害我们的健康，最好的方法其实就是靠我们个人的意志去减肥。
在平时的时候多参加一些户外的运动，可以在饭后的时候做一些舒展的运动，比如我们可以做一些瑜伽，在平时也可以学习下游泳，这对我们的身材挺有帮助的，不要总是吃一些含糖量搞得失误。
我们注意饮食习惯。饮食应以低热量低脂肪低糖为主，爱美的女性们也可以吃出好身材，例如：黑加仑、肉桂、开心果，胡萝卜、牛肉等