以前我有一个朋友，年纪也不大，但是脸上特别多斑点，还是那种极为难看的雀斑，一点一点的很是影响容貌，据了解，导致她长雀斑的原因竟然是月经不调。不要小看月经不调，要知道很多的女性疾病其实都是从不起眼的月经不调开始的，要认真对待，后面我朋友在医生的指导下，使用了一些调理身体的药物，饮食上也戒口了，嘿，还别说，前几天见她，雀斑少很多了，人也精神了。
引起雀斑的原因其实是很多的，比如身体功能出现异常，月经紊乱等等，而其中月经紊乱，往往就是内分泌失调的一种症状，要知道，人体内内分泌失常是会可以导致身体机能出现异常的。
月经不调会影响人民的心情，这样一来的话，就会给患者的思想造成压力，长期的月经不调还会导致其他的比较严重的妇科疾病出现，严重的还会出现不孕不育的情况，所以对于月经不调要积极对待。
可以在医生的指导下服用一些调理月经的药物，中药对于调理月经不调效果是比较明显的，也可以使用一些乌鸡白凤丸，平时不要过度劳累，多注意休息，特别的不能熬夜女人熬夜伤害是极大的。
平时在饮食上多注意食用一些补血补气的食物，月经后可以食用一些阿胶，饮食上多吃些清淡少油腻的东西，要注意休息，不要过于劳累，辛辣刺激尽量不要吃。