正常男性到了育龄年龄，就会有性需求，特别是正处盛年的男性，很多时候性欲说来就来，手淫，也就成了大部分男性独自解决性欲的方法，手淫时间多久为正常，是大家都很想知道的问题，下面我就跟大家说说我的经验。
第一，看你用什么方式。如果是男生用手撸的话，也就不到五分钟。但如果在手上涂了肥皂液，选取抽查式，那么就和正常做爱时间差不多了。分钟应该算正常吧。不过不要太贫哦，对身体有害，一周不要超过次。
第二，控制手淫的量很重要。由于青少年的一个普遍特点是缺乏自制力，再加上手淫的性行为方式又是“随手可得”的。这就带来了一个真正应该关心的问题，那就是手淫的量问题，过多了会有损身心健康。
第三，手淫一般不会引起任何的疾病。一般以一周一次为宜。如果是频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄等，不育也是有可能的，所以不能长时间过度手淫。
虽然手淫的确能很好的解决性需求，但是如果过度频繁和用力，会有损身心健康，严重还会引起精神萎靡，意志薄弱，，手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，影响记忆力。而且一旦上瘾，很难克制。