患者是在去年六月份的时候，突然发现了右侧的两个淋巴结出现了肿大的现象，后来在6月27入院，7月1做的淋巴切除，手术后做冰冻切片为淋巴转移癌，医生要我做右乳全切和淋巴扫除术，我没有做，现在在等待免疫组化的结果，但是我才三十一岁，特别的痛苦，家里的宝宝也才一周岁，都不知道以后该要怎么办了，到底乳腺癌的预防措施有哪些呢？
预防乳腺癌，最为有效的方法是避免饮酒，每天饮酒一杯以上的女性，患有乳腺癌的概率可以增高百分之四十五以上，这是因为酒精可以刺激到人体的脑垂体的分泌物，而催乳素又与乳癌发生有关。
另外，还要少喝咖啡，巧克力等，因为这类饮品中都含有了一定的黄嘌呤，该物质可以促使乳腺增生，而乳腺时增生又和乳腺癌的发生有关，所以建议中年以上的女性，都要少饮咖啡，少吃巧克力。
最后，容易患有癌症的患者，和长期不良的饮食也有一定关系，根据研究发现，长期食用肉类，动物脂肪等食物都可以增加患癌的风险，所以建议日常饮食可以多吃新鲜的蔬菜以及低脂奶制品。
建议患者在日常饮食中可以多补充维生素A的摄取，除此之外，患者在心态方面也要保持平和，避免过度的忧虑，以免对病症的恢复造成了影响。