乳腺癌是妇女最常见的恶性肿瘤之一。在我国，肺癌的发病率是占据第一位的，除了肺癌之外，发病率最高的就是乳腺癌，而且乳腺癌的患者99%都是女性。其实无论是乳腺癌也好还是其他的癌症也好，如果能够在发病之初就发现的话，能够积极的治疗，控制住病情进一步恶化，防止它扩散转移，还是有一定希望能够治愈，即使不能痊愈也能够提高五年生存率，所以乳腺癌的自我检查就非常的重要。
乳腺癌的自我检查主要有这么几点，第一就是看，第二是触摸。乳腺癌有一个最佳的自我检查时间，就是在月经结束一周之后。因为在其他的时间内，乳腺会出现生理性充血的情况影响检查效果。
检查的时候，首先要看一看两侧乳房的大小是否对称。另外一定要注意它的外形和大小上有没有异常的变化？还要检查一下乳头是否有溢液，乳头的回缩情况以及皮肤的皱缩等等有没有异常？
另外要把上肢抬起来，然后用个手指是食指中指和无名指在乳房上，按顺时针方向移动逐渐来检查。其实这主要是检查乳房里面有没有硬块，同时还要注意检查一下腋窝下有没有淋巴结肿大。
其实早期的乳腺癌并没有明显的不适症状，一般情况下都是会在乳房内发现有比较小的肿块而且这些肿块不疼也不痒，所以发现这种情况一定要及时的就诊确诊是否为癌变。