乳腺癌是一种恐怖的恶性肿瘤，它的发病率高达百分之四十，是女性美丽杀手，当然，也有一部分的男性患有乳腺癌，只不过存在着少之又少的部分。虽然说乳腺癌的的病原因到现在也没有一个规范的说法，不过我们还是应该自己照顾好自己，对自己的身体有一定的了解，不辜负自己的健康，男性和女性都应该做一些自我的检查，坚决的抵制病魔的侵袭。
要充分的了解自己家族的遗传病史中是否存在着乳腺癌，这是一种隐形的基因，可能会通过几代人秘密传送而又不被人类发现，同时也要知道长辈女性是不是有月经不正常的历史，这也可能会导致发病。
自己对自己进行检查，首先不要害羞面对自己的身体，找一个隐避的地方，对着镜子脱掉上衣，自己来视察乳房是否出现了不对称的现象，是否色泽不正确，有没有小块出现在皮肤下，淋巴异常吗？
使用触摸的方式，用手轻轻的触摸乳房，看看是否有异常之处，腋窝下面的淋巴有没有出现肿大，有硬块吗？副乳的形态如何，太大的话也是不正常那个的，按压乳房有没有出现液体？
如果在观察，触碰乳房时候发现自己出现了异常，这个时候不要自己吓唬自己，因为乳腺炎的症状有点类似，所以不要着急，先去医院检查，也许只是一个小小的炎症呢！