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樱桃吃多了会上火吗

T + T - 分享者:ask6980590383 2016-06-29 17:53:41

概述

樱桃吃多了可能导致上火的噢,其实很多水果吃多了人都会导致上火,比如常见的有荔枝、橘子、桂圆、榴莲、芒果、菠萝等等,殊不知,樱桃也是会上火的食物之一。樱桃虽然有诸多优点,比如丰富的花青素可以抗氧化,丰富的胡萝卜素等。中医认为,樱桃全身可入药,性热,味甘,具有益气,健脾,和胃,祛风湿的效果,切可以抗贫血,防治麻疹,养颜润泽的功用。

樱桃吃多了会上火吗

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樱桃很甜很好吃,红彤彤的很诱人,小小的,很容易就吃多了,但是樱桃吃多了确实会上火,家里老一辈从小就说,樱桃要少吃吃多了会上火。虽然樱桃营养价值高,味道又很甜美,但是樱桃含有高量的铁,且从中医角度来说,樱桃性温热,吃多了会上火,严重的还会铁中毒。所以老人说的不无道理。

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樱桃吃多了发热是一方面,由于樱桃性热,过多食用会败气血伤筋骨,慢性支气管疾病还会有此发生,如果正好感冒咳嗽,更加不能多吃,会助长病情。小孩子老人更加要注意吃的量,不要因为爱吃好吃就过度食用。嘴巴里有溃疡时,也最好不要吃。糖尿病人应忌食。

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但是,樱桃好吃营养又高,一次吃多少才不伤身体又享受美味呢?专家建议一般一次吃中等大小的十个左右最好,既满足嘴巴又不伤害身体。如果不慎吃多,可能发热,腹胀,甚至疼痛,这时可以喝甘蔗汁缓解。

注意事项

1、樱桃温性食物,体热溃疡糖尿病人忌食。2、在挑选樱桃时,选择带有果蒂,色泽鲜艳,表皮没有破损和凹凸的。3、樱桃属于浆果类很软轻拿轻放,也很容易坏,不易保存,没吃完的最好放心冰箱保存,尽快吃完。

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