青春期的时候我们脸上就会出现一些痘痘，主要的原因就是青春期，我们的皮肤的皮脂腺的分泌就会比较旺盛，就会直接地形成一些痘痘，那么出现痘痘我们去除的时候就会留下一些痘印，这是非常正常的现象，主要是我们没有经历得到所造成的，那么在出现的痘痘和痘印我们该怎样进行清楚呢？今天我们就来具体的了解一下，痘印和痘痘的清除方法。
要注意自己的毛孔，不要经常地受到堵塞，我们在使用一些化妆品，或者是在清洗自己的脸的时候，就会造成痘痘的堵塞，所以，我们最好是减少妆容的浓重，平时可以选择一款比较保湿的护肤品。
去除痘印我们可以用一个简单的方法，就是酸奶，酸奶最好是选择低脂或者是脱脂的，这样能够避免脂肪粒的出现，我们不需要特别的去准备酸奶，可以在每次喝剩下的酸奶，直接地涂于自己的痘印的位置。
去除青春痘和痘印是非常简单的，我们在生活当中就应该多加注意和防范。最好是注意自己的睡眠，因为有个充足的睡眠能够使我们的机体得到平衡，还能够保证内分泌不会出现失调，更能够去保护我们的肌肤。
去除痘痘和痘印和我们的生活是离不开的，所以我们在生活当中一定要多加调理，应该注意自己的生活习惯和饮食规律，有效地去减轻痘痘的发生。