改善睡眠质量的方法
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改善睡眠质量的方法
怎样改善睡眠质量的方法呢,最近发现老是睡
问题描述:
......
病情分析:
失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关,日有所想,夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦,建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上......
指导意见:
......
郑文海 心理科
2016-02-15 10:53:38
你好,改善睡眠质量的方法有么
问题描述:
最近一个月总是半夜醒来,再也难以入睡,想问如何能够改变这种情况 ......
病情分析:
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油......
2010-04-07 13:28:38
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