怀孕初期睡不好正常吗?怎样保证睡眠质量
问题描述:怀孕一个多月,晚上总是无法入睡,这种情况正常吗?怎样保证睡眠质量......
病情分析:您好,女性在孕期出现失眠的症状,属于一种常见的现象,一定要合理的进行调理。妊娠期失眠是由于有些女性表现为痰热内扰、阴虚火旺、肝郁化火,这些情况最终都会......
指导意见:建议女性在饮食上多吃香蕉、菊花茶、全麦面包等食物,有助于提高个人的睡眠质量。在饮茶和喝蜂蜜水时吃上一块全麦面包将有助于促进胰岛素的分泌,胰岛素在大脑中......
朱程渝 产科2019-04-30 17:51:09