脚踝扭伤了,那一块又红又肿的,冷敷还是热敷呢
问题描述:打篮球的时候脚踝扭伤了,现在那一块又红又肿的,不知道该冷敷还是热敷?......
病情分析:您好,根据您的描述,建议先冷敷再热敷,您可以在三五天以内进行冷敷,明显减轻局部的出血渗出等症状,使水肿减轻,疼痛减轻,三五天以后,热敷能够促进吸收。......
指导意见:在外敷的同时自己还要注意加强护理,可以帮助你缓解疼痛和肿胀,您可以将患处抬高,促进血液回流,还可以对症的应用消炎止痛的药物。近期多注意休息,不可以负重......
于晓静 内分泌科2019-05-21 17:49:21