焦虑引起失眠怎么办
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焦虑引起失眠怎么办
焦虑症引起的失眠怎么办?
问题描述:
焦虑症引起的失眠怎么办?谢谢解答!......
病情分析:
首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用......
指导意见:
......
王宁宁 心理科
2016-02-25 18:25:55
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