生完孩子人胖了一圈,想要减肥,怎么办?
问题描述:现在肚子肉肉比较多,生完孩子人胖了一圈,想要减肥,怎么办?......
病情分析:您好,女性生产之后容易肥胖,另外女性肚子上的赘肉的形成原因有:饭后长时间坐着或者躺着;饮食不规律,暴饮暴食,吃过多油炸食物;缺乏有效的锻炼;经期受凉使......
指导意见:减肥是个漫长的过程,建议:1.饭后尽量干些家务或者站着,等半小时后在坐着或者躺着,平时可以锻炼自己用腹式呼吸,这样有助于紧致腹部的肌肉。2.要注意肚子......
钟丽梅 儿科2018-06-30 07:58:02