全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

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病情分析：
怀孕腿抽筋，严重时母体骨骼发生脱钙，使骨骼变得软化，甚至牙齿脱落。胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。更为重要的是，胎儿摄钙不足，出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。钙平衡试验表明，孕妇只有每日摄入l.5克钙，才能达到平衡。因此，孕妇应有选择地多吃些含钙丰富的食物，如雪里红、榨菜、海带、紫菜、山楂、硬果、豆类．奶类、虾皮及芝麻酱等，维生素D可帮助钙的吸收，故在膳食中要适当增加富含维生索D的食物，如奶油、蛋黄、动物肝等。由于钙易与食品中的植酸、草酸结合，形成不溶性钙盐，致使钙不能充分吸收利用，因此，含植酸、草酸丰富的食物如菠菜、竹笋、蒲菜、莽麦、燕麦等，不宜与含钙丰富的食物共烹.只要孕妇多吃些含钙丰富的食物，不必再额外大量吃钙片等钙制剂。经食物吸收的钙足以满足孕妇和胎儿的需要。妊娠期妇女额外大量补钙，有可能引起高钙血症，甚至导致结石，这对小儿是一种潜在性隐患，应引起特别注意。半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生，只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬，使踝关节过度屈曲，腓肠肌拉紧，症状便可迅速缓解。为了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋；睡前可对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品；适当进行户外活动，接受日光照射；必要时可加服钙剂和维生素D。

2009-04-27 14:18

e87******cf

病情分析：
补钙啊~喝点孕妇喝得奶，或者吃点含钙多得食品

2009-04-27 14:16

45a******1b

病情分析：
缺钙，需要补钙，孕妇本来就容易钙质流失，至与吃什么补钙，你最好找专业医生

2009-04-27 14:21

cfa******35

病情分析：
腿抽筋一般是因为身体的钙质流失，需要补钙，但还是建议你去医院咨询相关的医生，不要再这里找答案。

2009-04-27 14:15

3e7******94

病情分析：
腿抽筋可能与着凉、缺钙等有一定的关系，建议补充钙片。食补要比药补安全1：尽可能选择自己喜欢的食物。2：为保证饮食的质量，可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

2009-04-27 14:18

5d2******76

病情分析：
你好：从你叙述的情况，可能是缺钙或着凉的表现。建议到正规医院专科进行血钙等检查，根据检查结果在医生指导下对症治疗.H

2009-04-27 14:15

dfa******aa

病情分析：
补钙，多晒太阳。

2009-04-27 14:18

be4******31

病情分析：
缺钙,要补钙,多晒太阳

2009-04-27 14:16

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病情分析：
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2011-05-27 14:25