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病情描述：
梦游（也称之为梦游病）在上学的孩子身上很常见。估计有15%的年龄在5~12岁之间的孩子至少有一次睡觉时行走过。持久性梦游病在男人中比较常见，常与夜间遗尿联系在一块。 梦游可能是大脑调节睡眠清醒周期的不成熟性引起的。大多数小孩随他们神经系统的成熟，这些症状会逐渐消失。梦游开始比较晚或直到成年还一直存在的情况可能是由于心理因素，如压力过重或少有的医学上的原因，如癫痫病，而引起的。保护措施和治疗 当小孩过度疲劳或担忧时，他们更容易发生梦游或夜惊。睡前做些放松性的活动并且早睡可能会有助于预防睡眠骚动的发生。 通过将卧室和房间弄得尽可能安全可以避免发生梦游时受到的伤害。可以考虑采取以下措施： 不要让孩子睡双层床；确保床边没有锋利或易打破的东西；在楼梯上按上门；锁上门窗. 为帮助梦游的小孩重新进入正常的睡眠状态，可以轻轻地将他引回床上。在发生夜惊时要不断地重复安慰性的话，如“你是安全的。你是在自己家的床上。”等等，来安慰他。叫醒他是不必要的，有时候也是不可能的。 对经常梦游或夜惊的小孩，一种被称为促进清醒的方法可能有助于用来避免将来再发生的情况。记录下数夜间小孩从入睡到梦游或夜惊开始之间的时间长短。然后再接下来的几夜，在小孩还没有但将要发生梦游或夜惊情况的前15分钟叫醒他，在他就寝时间时告诉他，你在试图很快地叫醒他/她，并让他/她在五分钟内保持完全清醒。 如果是心理压力造成了睡眠紊乱，进行咨询可能会有所帮助。大人和小孩都有可能从催眠或生物反馈中受益。

2009-05-17 18:37