病情描述(女) 牙齿补钙吃什么食物
1个回答2013-08-02 19:43
病情分析:
在吃这些食物的同时要注意增加日光照射,因为日光照射可以使皮肤当中的维生素D,变成活性的维生素D,活性的维生素D可以促进钙的吸收和利用,可以有效增进骨骼的健康。缺钙的时候人们可能会出现佝偻病,或者会出现软骨病、骨质疏松,这时候可以通过食物补充钙,比如可以吃高钙的饼干或者牛奶,普通的牛奶或高钙的牛奶。另外,也可以吃一些虾皮一类的食品,这些食品当中含有丰富的钙质,可以达到有效补钙的目的。
2013-08-02 20:44