病情描述(女) 我这几天正是月经期,这次月经量有点多,妈妈说是我月经期不注意才这样的,我想知道女生姨妈来了注意什么呢?危害大不大呢?
1个回答2012-12-18 02:54
病情分析:
经量比较大的话,可能是饮食上没有注意好,吃了增加经量的食物。月经期间不要吃冰冷的食物,多食用一些含有蛋白质和铁的食物。月经期可以做一般温和的运动,能帮助自己的血管流通。但一定要避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 ,因为这样做会加速流血量。平时也要注意休息,不要熬夜。
2012-12-18 04:13