病情描述(女) 随着生活水平的不断提高,我的体重也在与日俱增,试了好几种减肥方法,就是不见效,今天看同事的朋友圈说是有一种睡前减肥方法,我想问问,这个方法科学吗?
1个回答2014-02-13 14:45
病情分析:
会出现肥胖的问题,主要是由于运动量较少导致的。只要能够提高身体的代谢程度,就可以帮助身体多余的脂肪充分地燃烧,从而有效地解决肥胖的问题。睡前减肥方法主要是看起运动量是不是足够,但是这一种方式如果过于的剧烈,可能会导致身体处于兴奋的状态,对于睡眠质量可能会产生一定的影响。
2014-02-13 16:09