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最佳回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考

倪医师

倪医师

病情描述:
你好,这个一般是不会了,一般20岁以前检查骨骺线看看,还会有帮助,骨骼生长少不了运动,运动不足白天没有食欲,晚上睡不着,影响正常的生理代谢造成发育迟缓,运动本身就能促进生长激素的分泌,要想增高,应该多吃蛋白质,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.

2009-07-05 08:52

全部答案 因不能面诊,医生的建议仅供参考

王医师

王医师

病情分析:
这个年龄一般的人是不会再长高的,女性发育比男性稍早一点,但是也有的人例外,有的人发育比较晚而长,到了这个年龄也会长高,这个因人而异,人的身高大多与父母有关,父母身体高大,他们的儿女也会相应的高点,如果父母矮,儿女也会比较矮,一般不会超过父母身高很多.建议在饮食与生活方面作调整,可以吃些营养,补钙,维生素之类的食物,平时多运动,如 1)跳高,吊单杠, 2)打打篮球等, 3)运动后要做放松按摩运动,这样可以放松您的身体肌肉,又有益身心, 4)运动后洗热水澡更好,促进血液循环,整个人都会感觉轻松点, 5)就是妥当的休息,人体在耗能后要有个休息恢复期.如果骨骼停止生长了就不能再长高了,可以通过手术增高,但对身体不是很好,会有一定得影响,特别不要随便相信市场上那些所谓的增高药,一般是骗人的,希望您慎重考虑.

2009-07-05 08:51

d6b******c3

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病情分析:
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2011-05-30 20:48

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