全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析：
你好,要预防孕妇便秘,首先要养成良好的排便习惯,每日定时排便一次,有条件使用坐式马桶,以减轻下腹部血液的瘀滞和痔疮的形成.除此以外,每日要有足够的户内外活动,活动的最佳方式是每天散步一小时.散步时,须选择空气新鲜,人流量不多的地方,尽量不要去人流量大,空气污浊的地方;其次,在应忌辛辣食物,除了高蛋白的摄入外,可补充少量动物油,但重要的是每日摄入足够的新鲜蔬菜和瓜果.如每日吃梨1~2个,黄瓜1~2条,番茄1~2个,胡萝卜1~2个,草莓100~200克,西瓜500克,若每天进食香蕉1~2条,则兼有预防和治疗便秘的作用.总之,根据季节变化合理食用新鲜水果.在饮水方面,可适当每日饮用50~100克的蜂蜜或300~500毫升的鲜榨果汁.睡觉时应尽量取左侧卧位,以减轻子宫对直肠的压迫.经过上述处理,一般可避免妊娠期便秘的发生.如果孕期发生了便秘,除采取上述预防措施外,常用的方法是口服缓泻的药物,如乳果糖,果导片等,该药直接在胃肠道内产生作用而不被吸收,对胎儿无毒副作用.禁止使用其他缓泻剂,以免诱发流产或早产,同时可外用开塞露等.如上述方法无效,大便干结疼痛严重时,可采用由甘油,硫酸镁和水所配成的“123灌肠液”予以低压灌肠,临床效果显著.但是,如操作不当,可诱发流产或早产,故不到万不得已时不可选用.如大便干结成块,灌肠导管难以插入时,可用戴手套的手指伸入直肠内逐渐掏出积存的粪块,再予以低压灌肠或药物治疗.在以手指掏出粪块时,应注意不要刺激子宫颈,以免引起宫缩.

2009-07-05 00:01

明医师

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病情分析：
你好,在防治便秘上,应从改变生活习惯上入手,多喝水,增加食物中的纤维素,即多吃蔬菜和水果.忌食寒凉,油腻等不易消化食品.同时建议你不妨每天喝上一杯酸奶,主要是加强消化功能,促进胃肠蠕动,增加大便湿润度,并缩短排泄物在结肠内的停留时间,从而防止便秘.同时,你还可以试试木耳芝麻大米粥：取适量黑木耳,白木耳,黑芝麻,桑葚,大米.制作方法,大米煮粥,在半成熟后,将黑木耳,白木耳切碎,黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中,煮熟即可食用,这道药膳具有养阴润肠通便的功效. 每天注意饮水,而且要掌握饮水的技巧,否则即使喝了水也不一定有什么效果.比如,每天在固定的时间里饮水,要大口大口地饮,但不是暴饮,使水尽快到达结肠,而不是很快被肠道吸收到血液.这样,就可使粪便变得松软,容易排出体外.

2009-07-05 00:10

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病情分析：
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2011-05-30 20:48