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病情描述(女) 我脖子颈椎肩头痛,可能是缺少运我脖子颈椎肩头痛,可能是缺少运动,请问一天要怎么运动?还有我是女的,才15岁!我感觉只要写字10分钟这样,就会不舒服,我还小,会患什么病吗?有人说我是太“寒”了,有这个原因吗?
de54c7@9939.com3个回答2009-07-05 08:38
病情描述：
你这个[颈椎病]可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.
2009-07-05 08:39
病情分析：
平时学习的时间尽量控制一下,学半小时左右,慢慢的活动一下颈椎.就能起到简单的放松作用.因为你年纪小,症状不会太重,但是如果不好的生活姿势不去改变,积劳成疾,一旦从功能性病变转化为器质性病变,就会蛮麻烦的.找个专业的地方适当的按按摩,对放松颈椎,缓解疲劳效果都很好.
2009-07-05 08:46
病情分析：
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2011-05-30 20:48
