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最佳回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考

刁医师

刁医师

病情描述:
与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.

2009-07-05 01:40

全部答案 因不能面诊,医生的建议仅供参考

云医师

云医师

病情分析:
对失眠的治疗,首先要分清病因.   1..若是生理因素性失眠,大多属 于暂时性,对此不必惊慌失措,可服用 一些有抗焦虑作用的安眠药,如安定, 舒乐安定.   2.如为药物因素性失眠,注意睡 前不要服用兴奋药,或在下午4时前 服用(如氨茶碱,利他林),睡前忌饮茶 及咖啡,便能安睡.   3.若是躯体因素性失眠,只需治 疗躯体性疾病,如止痛,止痒,止咳等.   4.若为精神因素性失眠,则要对 症处理.如焦虑症用抗焦虑药,或各种 安定类药物;抑郁症用抗抑郁药,如阿 米替林,多虑平等.以上两类药合用, 效果更好.对精神分裂症患者,一定要 用抗精神病药,如冬眠灵,氯氮平,奋 乃静,氟哌啶醇等,这类药应在心理医 生或精神科医生指导下使用.

2009-07-05 01:41

仇医师

仇医师

病情分析:
你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

2009-07-05 01:41

臧医师

臧医师

病情分析:
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复

2009-07-05 01:43

鲍医师

鲍医师

病情分析:
你好,可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片治疗的同时,坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系. 散步,太极拳,慢跑等有氧运动都可以考虑,平时多食用一些如:核桃,菠菜,油菜,荠菜,冬瓜,苦瓜,竹笋,鲜藕,绿豆,桂圆,鸡蛋,羊肉,鸭肉,乌骨鸡,蜂蜜等.

2009-07-05 01:39

冀医师

冀医师

病情分析:
您好,这位朋友,首先我很高兴为您解答问题,希望对您有所帮助,我还不知道您有多大?如果您还不到50岁,睡不着我给你一个简单的建议.运动是最好药方.但是不要在睡前运动,因为睡前运动使人兴奋,不利你的心理治疗因为失眠有心理因素,其他时间你可自己决定运动方式,运动量以出汗为基本底线,最好达到有累的感觉.心理因素我也给你一个简单的建议,睡不着时不要强睡,更不要问自己为什么睡不着,可以看书,看电视,顺其自然,困了就睡,这时不要主动的去关电视机,不要主动的放好书.睡吧你一定会有一个好身体的,体虚的症状,滋补增强体质,可以吃点以中药当归六黄汤效果不错 .如还有以不明白的地方,欢迎您再次提问,我们会密切观注的.

2009-07-05 01:39

184******4f

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病情分析:
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2011-05-30 20:48

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