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最佳回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考

韶医师

韶医师

病情描述:
首先改善睡眠再说啊.首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 另外建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试.

2009-07-06 14:29

全部答案 因不能面诊,医生的建议仅供参考

党医师

党医师

病情分析:
引起头痛的原因很多如神经性头痛,血管性头痛,紧张性头痛,偏头痛或者局部五官科疾病引起的,需要根据病史和相应的体检像脑血流图,脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊,疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片.注意生活规律,避免过度疲劳,压力过大防治亚健康状态等.

2009-07-06 14:25

嵇医师

嵇医师

病情分析:
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因.凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱.如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张.  人类中枢神经系统的活动 ,在机体各项活动中起主导作用.而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭.在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱.  一,治疗原则  1.心理疗法为主. 2.辅以药物治疗. 3.辅以物理或其他疗法.  二,疗效评价  1.近愈:精神症状和躯体症状消失,自觉良好;能恢复病前工作能力和生活. 2.好转:精神症状和躯体症状基本消失;能从事脑力和体力活动. 3.未愈:精神症状和躯体症状基本无变化.  三,专家提示  神经衰弱有被过滥诊断的倾向,因此神经衰弱满天飞,而实际上是极少的.当一些患者被戴上神经衰弱而久治不愈时,需考虑有否将焦虑性神经症,抑郁性神经症等误诊为神经衰弱之可能.因为象焦虑性神经症及抑郁性神经症同样具有神经衰弱的某些症状如失眠,疲劳,多梦,记忆减退,注意力不集中,精力不足等.神经衰弱一般采用中西医药综合性治疗,以镇静安神及解释支持性心理治疗为主.治疗时使患者获得充分休息,是治愈的最重要要素.   四,治疗方法  神经衰弱症状繁多,且病程迁延,得病后短期内能药到病除者甚少,虽现有治疗神经衰弱的方法不少,如药物治疗,心理治疗,康复治疗,物理治疗,中医治疗等等,每种治疗方法都各有所长,很难说其中的哪种方法效果最好.选择治疗方法一般都因人而异.有些病人听人介绍说某药物或某种方法治神经衰弱有神奇效果,便放弃了原本已取得一定疗效的方法,盲目地更换成他人的方法,结果不仅不见有效,原先的疗效可能也因此一并丢失了.  因此,治疗神经衰弱正确的方法应该是,在专科医师的指导下,根据病情选择合适的方法,一旦方案既定,不宜随意更动,见效后仍需作适当巩固.

2009-07-06 14:24

鲍医师

鲍医师

病情分析:
头痛及睡眠障碍的原因很多.疗头痛及睡眠障碍的关键是调节恢复人体神经系统兴奋与抑制的平衡性.训练可使全身的骨骼,肌肉,韧带,血管,神经放松,以轻松的音乐与合适的温度,以调节紧张心理,节神经系统兴奋与抑制的平衡性,到身心松弛,身体的自主神经系统的活动性朝着有利于放松和睡眠的方向转化,而改善头痛和睡眠.放松疗法作为药物治疗的辅助疗法,通过主观想象和客观措施,人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法.松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分,明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛,偏头痛,失眠症,焦虑症,抑郁症,神经衰弱等.家知道,神焦虑,神经兴奋等因素可引起的头皮及颈背部肌肉痉挛而造成头皮紧缩感而产生头痛,头晕,张或情绪刺激可加重,焦虑,烦躁,心慌,多汗,颈背痛,耳鸣,注意力不集中,记忆力减退等症状,并发抑郁症状及强迫症状等其他神经症状.发病机理就是焦虑―肌肉痉挛,两种因素互为因果,之造成恶性循环:虑―痉挛―头痛―失眠.治疗就是根据其发病机理:制焦虑―缓解痉挛.药物疗法主要是放松疗法.

2009-07-06 14:27

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病情分析:
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2011-05-30 20:55

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