病情描述(女) 腰痛主要在夜间,清晨腰痛明显,而起床活动后腰痛减轻.请问专家是什么问题如何治疗
27157@9939.com3个回答2009-07-07 17:14
病情描述:
你这种情况还是属于腰肌劳损,跟你久坐和弯腰劳累有关系,可以进行腰部推拿和服用舒筋活血的中药治疗,还有避免长时间久坐和弯腰劳累.
2009-07-07 17:22
病情分析:
腰肌劳损的主要特征:腰部姿势不正,腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股. 腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻.可以试一下倒走,看一下症状有无减轻,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,全身放松,身体直挺 ,两臂前后自由摆动,运动量以腰部不感觉到累为宜,过多的运动量会加重腰痛的,可以少量多次进行锻炼.也可在家中进行:在家中赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,直立后感觉等一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,比倒走更有利于坚持,更加安全.还有一种前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走的效果是一样的,对腰肌劳损有康复作用.
2009-07-07 17:21
病情分析:
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2011-05-30 21:00