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麻医师

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病情分析：
你好： 你的情况很可能是颈椎间盘突出或颈椎生理曲度变直压迫神经导致左肩膀背后感觉刺痛,肩膀酸沉.平时避免高枕,长时间伏案,躺在床上看电视,坐车睡觉,麻将,长时间用电脑等颈椎禁止转圈或做操会使颈椎更不稳定现在可以才用颈椎枕即“糖果”枕或可以用粗细适当的饮料瓶垫在颈椎中部起到矫正生理曲度,使颈椎更稳固（需要慢慢适应）腰椎间盘突出压迫神经会臀部刺痛椎间盘突出一定的原因如久站,久坐,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些,现在必须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,做‘燕子飞动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）这样腰肌加强了以后不容易扭到腰.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）两者都可以采取推拿,牵引,针灸,理疗,穴位注射等颈椎需要做核磁共振,腰椎做CT就可以了这病是日积月累形成的,需要一段时间治疗才会缓解祝你早日康复

2009-07-11 14:15

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病情分析：
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2011-05-30 21:29