病情描述(女) 我十六岁太瘦了 想胖一点 怎么锻炼可以稍微胖些.
0d9219@9939.com3个回答2009-07-12 18:22
病情分析:
建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善了.
2009-07-12 18:26
病情分析:
你好,先排除是消化系统的问题,糖尿病,甲亢等疾病所致,注意适量增加饮食量,适量增加高脂肪类食物的摄入,多吃一些肉类,多吃蔬菜和水果就行了.要想瘦人增胖,可以取鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
2009-07-12 18:28
病情分析:
热爱运动的你是不是常常被一系列的健身疑惑所困扰,点击久久健康网健身频道http://js.9939.com/,这里有你最想了解的休闲健身资讯:健身器材的种类和选择,健身舞指导,北京最好的健身房,健身计划的制定,健身前必知的健身知识,健身前后的饮食制定,健身受伤时的急救方法等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流休闲健身心得,分享休闲健身经验。还等什么?快来体验吧!
2011-05-31 09:03