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病情描述(女) 患者性别:女患者年龄:15问题描述:我听说普洱茶最减肥,可是不知道一天喝多少算好的.还有,喝普洱茶时,要喝浓茶么?
d04d5ace@9939.com4个回答2009-07-12 06:52
病情描述：
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
2009-07-12 06:53
病情分析：
您好,经常喝茶会影响睡眠,建议您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,游泳,跳绳,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.
2009-07-12 06:54
病情分析：
减肥方法有很多,你可以选择慢跑,虽然枯燥,但很有效;还可以打羽毛球,每天都要坚持.从饮食方面调理,吃低脂肪低热能的食物,加强蛋白质摄入,多吃新鲜粗纤维蔬菜和水果.
2009-07-12 07:01
病情分析：
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2011-05-31 09:04
