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巩医师

巩医师

病情描述:
冷敷受伤的区域,每两小时至少冷敷10分钟,以减轻疼痛和肿胀. 用弹性绷带包扎,压紧受伤部,减轻肿胀.抬高受伤肢体的,促使淤血从受伤处流出. 冷敷还是热敷取决于受伤的组织. 冷敷.使受伤区域麻木可减轻疼痛.冷敷同时收缩血管,限制对受伤处的供血,减轻肿胀,同时还可减轻肌肉痉挛.如果某个区域运动时疼痛,或运动后肿胀,可使用冰块.最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟.对于一般性的不适,每天用一个冰袋敷2――3次.如果觉得太冷,可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾. 热敷.一般在受伤的后期,通常4到5天后用热敷.热敷可加速局部区域的供血,把治愈细胞带到伤处,舒缓紧张的肌肉.每天可多次用蒸汽,热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗,每次10――15分钟.为了防止太热,可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间,但不要睡在电热毯上.

2009-07-15 12:37

全部答案 因不能面诊,医生的建议仅供参考

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2011-05-31 09:28

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