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病情描述(女) 营养不良应该吃什么?
2685c4@9939.com4个回答2009-07-17 07:19
病情描述：
适宜食物 维生素A缺乏病 1,主食及豆类的选择[1]： 粳米,小米,小麦,薏米,红薯,荞麦等. 2,肉蛋奶的选择： 牛肉,鸡肉,鱼肉,动物肝脏,蛋类,奶类及其制品等. 3,蔬菜的选择： 胡萝卜,番茄,西兰花,笋,芥兰,菠菜,豌豆苗,苜蓿,荠菜,木耳菜,黄花菜,小白菜,蘑菇,空心菜等. 4,水果的选择： 桑椹,芒果,橘,柑,龙眼肉,苹果,红枣等. 5,其它： 枸杞,菊花,决明子等. 维生素C缺乏病 1,主食及豆类的选择： 粳米,小米,小麦,薏米,红薯,荞麦,豆类及其制品等. 2,肉蛋奶的选择： 禽肉,畜肉,动物肝脏,蛋类,奶类及其制品等. 3,蔬菜的选择： 大白菜,番茄,柿子椒,圆白菜,鲜藕,苤蓝,绿豆芽,小白菜,空心菜等富含维生素C的新鲜蔬菜. 4,水果的选择： 橘,橙子,柚子,柠檬,草莓,山楂,刺梨,杏,苹果,猕猴桃等.
2009-07-17 07:27
病情分析：
造成营养不良的原因一是挑食,二是消化不好呗,应该吃五谷杂粮.保持食物的多样性,多吃水果蔬菜,适量的蛋白质也不能少.做菜要做到营养搭配.保证三餐的主食,少吃零食,知量的锻炼身体,营养不良就很快就好了.
2009-07-17 07:27
病情分析：
五谷杂粮样样都吃,少吃油炸食品和零食,吃菜时最好喝点菜汤,多运动,睡眠要充足,保持好心情好,心情不好会影响食欲的哦
2009-07-17 07:25
病情分析：
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2011-05-31 09:45
