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尤医师

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病情描述：
可以服用阿司匹林肠溶片+地奥心血康和西比灵胶囊对症治疗.1,低脂肪,低胆固醇 ①适量摄入低脂肪的鱼,瘦肉,少吃肥肉. ②少吃动物内脏及鱿鱼,蟹黄,蛋黄等高胆固醇食物.胆固醇<300毫克/日为宜. 2,少饮酒,少饮糖饮料,多喝茶. 3,低糖：少吃精糖多的食物,如糖果,甜糕点. 4,高纤维,高维生素饮食： ①适当多吃粗杂粮及制品,如燕麦,荞麦,全麦面包. ②多吃蔬菜水果：VitC,类胡萝卜素,多种抗氧化活性物质,以及矿物质,膳食纤维等保护因子. 5,增加豆类食品：提高蛋白质利用率,以计算,平均每日应摄入豆腐干45g或豆腐75-150g. 一.能够降低胆固醇的食物 1.豆制品：含有丰富的优质蛋白质,可以提高身体对蛋白利用,经常食用可使血中胆固醇含量明显降低. 2.菇菌类,海藻类食物：如香菇,黑木耳,海带,紫菜等,提供脂肪代谢必需的微量元素及多糖成分,香菇的主要有效成分在菌帽,黑木耳的主要分是水溶性的,烹调后,多存在汤中. 3.洋葱,大蒜,大芹菜：每天食入一枚中等大小的洋葱,能使血中有害胆固醇转化成有益心脏的胆固醇.大蒜也可使血中总胆固醇降低. 4.海鱼类：含有大量高级不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇作用. 5.脱脂牛奶,酸奶：人长期饮用脱脂牛奶,酸奶,其血中胆固醇含量比一般患者少50%以上. 6.茶叶：试验证明饮茶能降低胆固醇,防止动脉粥样硬化.牧民长期食用大量肉类,但心脑血管疾病发生率并不高,与常喝茶及运动有关. 7.高纤维饮食：被称为现代人的第七营养素,可以阻止胆固醇的吸收,降低血胆固醇的含量.燕麦是首选食物,每日服用60-70克,总胆固醇至少可降低5%左右,使患心脏病的危险下降10%.其它还有粗杂粮,干豆类,海带,新鲜的蔬菜,水果等. 8.山楂,灵芝,首乌

2009-07-17 12:34