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病情描述(女) 胆小,害羞,着急
cdb2c36@9939.com2个回答2009-07-31 03:10
病情分析：
你好,一般胆小,容易害羞是因为自卑,对自己没有信心引起的,如果你能够增强你的自信心,相信就能够变得外向,胆大以来的. 很多人都会有这方面的困扰,其实你首先要接受自己的性格,要知道每个人都不是完美的,总是会有这样或者是那样的缺点的,你要尽量找出你自己的优点,展示给别人看,不要只是看到自己的缺点.另外,你可以通过一些活动增强自信心：1.尽量找机会参加一些在很多人面前发言的活动,或者是每天要求自己在同事,朋友面前发言,开会的时候积极的发言.2.多参加一些集体活动,有时间积极的多交一些朋友,不要怕自己出错,每天心里面暗示自己是可以做到最好.其实,你不必给自己太多的压力,只要你真诚的对待身边的人,你得到的赞美就会越来越多,你的信心也会得到增强的.
2009-07-31 03:16
病情分析：
你好根据你说的情况胆小 害羞 这个是 个人秉性使然只要通过后天的锻炼就可以 改变这种状况的我建议你 多参加一些 团体活动就会有很大的帮助个人护理要注意勤洗手多喝水注意个人卫生保持良好的房间通风和空气的湿度不要过于的食用辛辣刺激和过于油腻的食物还要注意餐具的消毒清洁等等保持一个良好的积极乐观向上的精神状态和早睡早起的好的生活习惯以上回答仅为个人意见仅供参考
2009-07-31 03:17
