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病情描述(女) 患者性别:男患者年龄:23主要症状:夜里睡觉老是做梦,连续无法控制,什么原因造成的?睡眠质量很差怎么办?发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
bd6ac@9939.com4个回答2009-08-01 00:54
病情描述：
你好朋友建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
2009-08-01 01:04
病情分析：
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2009-08-01 01:00
病情分析：
你好,可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片治疗的同时,坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系. 散步,太极拳,慢跑等有氧运动都可以考虑,平时多食用一些如：核桃,菠菜,油菜,荠菜,冬瓜,苦瓜,竹笋,鲜藕,芹菜,桂圆,鸡蛋,羊肉,鸭肉,乌骨鸡,蜂蜜等.
2009-08-01 00:58
病情分析：
正常的人都会做梦.人如果不做梦才是不正常的. 梦在心理学上的解释：梦是睡眠中,在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦. 从生理学的角度解释：当人睡眠时大层神经细胞广泛抑制,然而这个抑制过程有时完全,有时不完全.不完全过程中,大脑皮层的某些神经还处于兴奋状态,从而产生梦.可见,梦境是大脑皮层少数细胞活动的情况下发生的.如果少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断就不受约束地复活,那么人就会产生千奇百怪的梦.如果在睡眠中少数处于兴奋状态的细胞是大脑皮层某些与语言或运动有关的神经细胞,那么,就会出现日常所见的说梦话,梦游等现象. 在一个典型的夜睡中,一般人的第一个梦,大约出现在入睡后的90分钟.梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟）,整夜的睡眠时间内,在睡眠的各个阶段循环出现,而在一夜内大约要做4-6个梦;总共大约有1-2小时的睡眠时间,是在梦中. 所以不要对梦有顾虑.不过一旦人的身体某个部位发生病变,他的睡眠和所做的梦也会发生变化.所以,如果你的睡眠突然不好,或者多恶梦,千万不要掉以轻心,要抓紧看医生.
2009-08-01 00:57
