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屈医师

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病情描述：
建议睡前喝点牛奶,提高睡眠质量,有可能是压力太大,或者,是太没有压力,生活没有动力也会造成这种现象,如果睡前用温水泡脚,有条件的再辅以足底按摩,效果最佳,因为可以促进心肾相交.心肾 相交意味着水火既济,对阴阳相合有促进作用,阴阳合抱,睡眠当然起到最佳境界

2009-08-05 05:37