病情描述(女) 患者性别:女患者年龄:19问题描述:我是属于虚胖型的,身上的肉肉都很软,可是又不太爱运动,平时没事就老想吃东西.我想知道,像我这种类型的人应该怎么样可以有效地减肥呢?需要运动的话,哪一种运动比较适合?运动一次,持续时间应该是多久?请知道的人士多多指点.
63d58a04@9939.com1个回答2009-08-11 23:32
病情分析:
你好,减肥建议少吃多运动,夜晚睡前不要加餐.你可以不运动,但吃是很重要的.
2009-07-31 17:36