病情描述(女) 患者性别;女患者年龄:38主要症状:严重失眠发病时间:七,八年化验检查结果:乙肝大三阳曾经治疗情况和效果:中西药治疗
a71d4730@9939.com4个回答2009-08-12 06:55
病情描述:
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
2009-09-20 19:25
病情分析:
建议:1:首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳.2:根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等.3: 进行必要的治疗,如食疗,针灸,理疗和气功等.4:可以口服安神宝颗粒 ,谷维素,腺苷调理植物神经,每日睡前半个小时口服舒乐安定片2片.直至症状缓解,5,给您个食疗方子试试: 猪心枣仁汤: 猪心1个,酸枣仁,茯苓各15克,远志5克.用法:把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁,茯苓,远志一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫,移小火炖至猪心熟透后即成.每日1剂,吃心喝汤.此汤有补血养心,益肝宁神之功用.可治心悸不宁,失眠多梦,记忆力减退等症.
2009-09-20 19:25
病情分析:
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
2009-09-20 19:25
病情分析:
你好,针对失眠考虑是情志所伤,建议服用安神补脑液进行治疗,同时应当积极锻炼身体,保持心情舒畅,多吃瓜果蔬菜补充维生素较好
2009-09-20 19:25